El programa de salud física, mental y alimentación para empresas

Ayudamos a las empresas a mejorar el desempeño y calidad de vida de sus trabajadores ofreciéndoles las herramientas necesarias para gestionar la ansiedad y ganar salud física y mental.

¿Por qué es necesario?

El estilo de vida actual nos está conduciendo a una situación donde cada vez más personas necesitan asistencia psicológica, clínica o recurren a fármacos para aliviar los problemas de salud, depresión y muchos más, provocados por un ritmo de vida inadecuado y mal gestionado.

ZAU BALANCE nace como un servicio orientado a las empresas para dar respuesta a este problema, aportando a los trabajadores las herramientas adecuadas para gestionar la ansiedad, estrés y frustración propios de un entorno cada vez más complicado y competitivo.

“Las enfermedades no nos llegan de la nada. Se desarrollan a partir de pequeños pecados diarios contra la naturaleza. Cuando se hayan acumulado suficientes pecados, las enfermedades apareceran de repente“

Los 4 vectores del equilibrio + hábitos

Salud mental
Aprenderás a controlar las emociones tanto negativas como positivas a través de diferentes técnicas de meditación y respiración.

Deporte

Diseñaremos un plan específico e individualizado de entrenamiento que más se amolde a tus objetivos y necesidades.

Descanso

La falta de descanso adecuado puede llevar a la fatiga, desmotivación e incluso depresión al tiempo que inhabilitar las capacidades de la persona.

Nutrición

Crearemos un plan alimenticio personalizado que se ajuste a tus necesidades nutricionales y tu estilo de vida.

Control de hábitos

Es importante entender que un control absoluto de tu mente te va a hacer más fuerte, más sano y más feliz, imprescindible para el éxito personal, social y familiar.

Ayudamos a los trabajadores a crear y controlar los hábitos trabajando sobre los 4 vectores del equilibrio: Salud Mental, Ejercicio Físico, Descanso y Nutrición.

Conoce al fundador de ZAU BALANCE

Carlos Lozano Sánchez, campeón absoluto de España de Culturismo Natural

Apasionado del deporte, la nutrición y la salud mental, con más de 15 años de experiencia en el sector, el fundador de ZAU BALANCE es un deportista de élite.

El propósito ZAU BALANCE

Ayudar a las empresas a mejorar el bienestar del equipo que la compone para elevar su éxito de forma individual y grupal, proporcionando a los trabajadores las herramientas para gestionar sus emociones y su salud, y mejorar así su calidad de vida.

Make it happen!

Por un presupuesto reducido puedes aportar a tus trabajadores algo que de verdad importa, y que además ayudará al crecimiento de los resultados de empresa.

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El siguiente artículo es un barrido bibliográfico en el cual se pretende demostrar como el entrenamiento de contra resistencia, también conocido como entrenamiento de fuerza o con pesas, es una forma efectiva de mejorar la salud física y mental.
En la actualidad, muchas personas enfrentan la dificultad de equilibrar sus exigentes horarios laborales con el cuidado de su salud y bienestar. Sin embargo, esto no significa que debamos descuidar nuestra forma física.
¡Apúntate al programa hoy mismo!
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